domingo, novembro 18, 2012

2º Passeio da Joana (Magusto)

No dia 10 de Novembro, Sábado, a Joana e amigos realizaram mais um "Passeio da Joana", desta vez com a desculpa de se comer castanhas.

As Mulas, voltaram a estar presentes, com cinco elementos e um futuro elemento (ele bem que anda a tentar resistir, mas vai ter que entrar na irmandade).

Ficam as fotos e o nosso agradecimento à Joana e a quem a ajudou a colocar de pé mais um evento repleto de convívio.

Este sim, é o puro BTT!

























domingo, outubro 14, 2012

Up and Down'12 - Castro Daire

Apesar de não termos participado na etapa de Castro Daire, estivemos presentes a tirar fotos...

Temos duzentas no nosso facebook, em www.facebook.com/mulasdacooperativa
Foram tiradas à chegada, em Mouramorta e no single antes do Custilhão.

Infelizmente são apenas da meia-maratona. Apanhámos ainda a chegada dos dois primeiros classificados da maratona.

quarta-feira, outubro 03, 2012

Volta por Nodar

Já estão disponíveis no nosso Facebook as fotos da voltinha de dia 30 de Setembro, em que saímos de Castro Daire pela EN225 até Nodar, subimos ao Gafanhão e regressámos a Castro Daire por Reriz.

Sempre por estrada, é uma volta de 46km, com uma subida muito dura pelo meio, e que pode ser feita toda de roda fina. 

Fica também o link para o track que se encontra disponível na página das Mulas no GPSies...

Desfrutem da paisagem!








segunda-feira, julho 02, 2012

RNU'12 [Rescaldo]

 Depois de termos experimentado por duas vezes fazer uma prova de resistência nocturna urbana em Leiria (pioneiros em Portugal nestas provas), e visto este ano a ARDOG não ter realizado essa prova, o pessoal do GDR Folgosa colocou mãos à obra e organizaram, eles próprios, uma prova semelhante.





Um aspecto da descida da escadaria do Tribunal para o Jardim
Castro Daire foi assim a primeira vila portuguesa a acolher uma prova deste género (que tenhamos conhecimento só Leiria e Abrantes é que tinham até hoje organizado provas semelhantes). Diga-se de passagem com sucesso.

Apesar de longe do limite das 150 participações, e apesar da noite fria e ventosa, o evento foi recheado de sucesso, augurando próximas edições ainda mais participadas.





Passagem de um dos nossos atletas pela recta da meta



As Mulas da Cooperativa, a correr em casa, foram a equipa mais numerosa, contando com sete participações e, apesar de não ser nosso objectivo, com excelentes resultados. Um quarto lugar na geral, um terceiro lugar no escalão Elites e três top 10 no escalão Veteranos... Para além de todos terem terminado a prova da mesma forma que começaram.





Da esquerda para a direita, os nossos atletas: Márcio Lourenço, Marco Cardoso, Nelson Fernandes, Marco Lopes, Hélio Reis, Marco Ferreira e Pedro Justino.

O percurso era exigente. Estamos em Castro Daire e não havia grande volta a dar a isso. Mesmo assim, e após três horas a pedalar, ninguém fez mais de 1100 metros de acumulado (na nossa equipa), pelo que, o cansaço foi mais provocado pelo circuito técnico (muita curva lenta, seguidas por fortes arranques) e com bastantes degraus, do que propriamente pelo acumulado das subidas (apesar da subida para o Calvário ser dura).




O Marco Cardoso no podium...

 Em termos organizativos não temos nada a apontar, para além da ausência da água. Um único ponto negativo em três horas de prova. Ainda assim, existiam, pelo menos, duas fontes ao longo do percurso.




O Marco Lopes a passar nas escadas do Jardim para os Bombeiros


A população castrense, apesar do frio, acabou por sair à rua para assistir à prova, embora, achemos que fosse um evento que merecia mais público.




Márcio Lourenço a puxar a bicicleta de reserva... Um belo portão de 15Kg, mal pesados...

 Conclusão: uma excelente prova, onde os atletas do concelho estiveram em grande plano, demonstrando que existe MUITO mais para além do futebol, e que é assim que se trazem pessoas ao nosso concelho. 
Parabéns em especial ao GDR Folgosa e ao Ricardo Rodrigues, que se empenhou de forma especial neste evento.

Nota: um obrigado especial à Marisa Pinto que tirou algumas das fotos que aqui apresentámos e que ousámos roubar-lhe do Facebook.

domingo, junho 03, 2012

6ª Prova | 6ª Participação - Somos totalistas

As Mulas são totalistas em Tábua e graças a isso olhamos para esta prova como, também, um pouco nossa. Temos imenso orgulho de fazer parte da evolução daquela que é a melhor prova em que, até hoje, participámos.

Se nós fossemos rapazes caseiros, esta afirmação não tinha grande significado, mas nós já contamos com umas quantas provas no currículo. E quando dizemos que esta é a melhor de todas, significa que provas como a Maratona de Portalegre, Rota do Presunto (Chaves), Besouros (Sepins), Colheita do Arroz (Gatões, Cantanhede), Santarém e muitas outras, que também gostámos, ficam aquém da prova dos MK Makinas. E não pensem que não gostamos das provas que enumerámos, muito pelo contrário. Achámos Portalegre excelente, vamos todos os anos a Sepins, iremos repetir em Chaves este ano, e só não fomos a Gatões porque no ano passado não houve prova.

Os MK Makinas, conseguiram fazer uma prova num concelho que (continuo a dizer) não possui uma paisagem ao nível de outros na região (podemos falar de Castro Daire, S. Pedro do Sul, Viseu, entre outros..), mas cujo percurso, é de longe, o melhor que existe por estas bandas. 
No ano passado, o Bruce (MK Makinas) disse no final da prova de Folgosa (Castro Daire), a olhar para as margens do Rio Paiva, que se tivesse aquelas condições paisagísticas em Tábua, pegava no arsenal de máquinas agrícolas e florestais, e fazia um percurso sem igual. Acreditamos piamente. Esta gente consegue transformar qualquer paisagem no formato que desejam.

Esta gente mete 700 pessoas em Tábua naquele fim-de-semana, mas estou convencido que, facilmente, ultrapassavam os 1900 inscritos de Portalegre deste ano, se para isso tivessem condições. Acho que nunca o terão, porque infelizmente, singletracks e multidões não se dão muito bem. Por isso, esta prova terá cada vez procura e menos dias de inscrições abertas.




Já  esgotámos os adjectivos no ano passado... Por isso, agora, passamos só a agradecer!

Algumas fotos no Facebook.

quinta-feira, maio 31, 2012

Resistência Nocturna Urbana BTT em Castro Daire

Esta prova é organizada pelos nossos amigos do GDR Folgosa.

Nós, que já participámos por duas vezes na prova de resistência nocturna urbana em Leiria, podemos afirmar que esta prova tem tudo para ser melhor.

O percurso, por exemplo, vai percorrer todo o centro histórico de Castro Daire, irá subir ao calvário, descer escadas, ter zonas a subir e outras a descer, e ainda outras para descansar um pouco. Não revelando mais (porque nem é a nós que compete isso), posso dizer que o percurso é simplesmente espectacular.

Mesmo quem pensa que conhece Castro Daire vai, quase de certeza, passar a conhecer sítios que não imaginava existirem dentro da vila.

Valerá a pena participar mas também assistir.

Nota: o preço reduziu para 12€...






segunda-feira, maio 14, 2012

Passeio da Joana (Carregal do Sal)

Hoje é mais um dia que vai ficar na memória por muito tempo.

O desafio foi lançado pelo facebook, por amigos que vão para além dos computadores. A resposta foi brutal.

A Joana, dos Dão Nelas, tinha avançado para a organização de um passeio informal, onde não haveria dorsais, nem partidas ou chegadas, ou fitas a indicar o caminho. O objectivo era juntar pessoas que gostassem acima de tudo, de andar de bicicleta.

E assim foi. Foram dezenas a participar num dia de convívio como há muito não se via. Sem pressas.

Informal, mas com tudo a que temos direito. Desde o reforço, banhos e almoço, este último, fantástico. Há, e ainda houve prendas para todos.

Para a Joana e para todos os que ajudaram, fica o nosso obrigado por nos terem convidado.

Ficam algumas fotos e os links do costume...






Fotos no nosso facebook em www.facebook.com/mulasdacoopertiva

E todas as fotos no nosso Kanal no MEO (566664)

sábado, maio 05, 2012

Sports Tracker [análise]

É provável que boa parte dos nossos visitantes já tenham ouvido falar do Sports Tracker ou, pelo menos, deverão saber da existência de diverso software para monitorização de treinos através de smartphones.

O Sports Tracker, que nasceu a pensar nos Nokia (era, aliás, exclusivo para essa marca de telemóveis), é um excelente exemplo do potencial que se pode retirar dos actuais telefones. Se é verdade que não é um software tão completo como outras soluções que existem no mercado (a maioria delas paga), para aplicação em PC, a verdade é que os dados que o Sports Tracker permite monitorizar é mais do que suficiente para acompanharmos melhor os nossos exercícios e a nossa evolução, assim como a dos nossos amigos.

VANTAGENS
As vantagens deste software são mais do que muitas.

Comecemos pelos dados.
Ao iniciarmos o treino escolhemos o tipo de treino que vamos efectuar, e assim, o próprio display onde aparecem os dados adapta-se a esse mesmo tipo de desporto. 
Depois existem uma série de funcionalidades interessantes como a marcação de voltas, o seguimento através de GPS, os mapas que são mostrados e que permitem que fiquemos a saber onde estamos, etc.
Em relação a BTT e ciclismo (é isso que nos interessa aqui) esta aplicação grava o percurso, faz as médias do costume, mostra-nos a frequência cardíaca e, no final, ainda nos diz quantas calorias é que gastámos.

Bastante interessante é o facto de, no próprio telemóvel, e através de sincronização, termos acesso a todos os nossos exercícios gravados.



Frequência cardíaca
Como já disse atrás, o Sports Tracker permite monitorizar a nossa frequência cardíaca. Para isso precisamos de uma cinta própria, à venda no próprio site do Sports Tracker. A cinta é da Polar (qualidade garantida) e transmite os dados por bluetooth e aqui surge a primeira limitação deste software. Sendo a transmissão dos dados efectuada por bluetooth isso significa que os Iphone não podem utilizar esta funcionalidade, isto porque estes telefones não permitem o emparelhamento de qualquer acessório...

Utilizei esta cinta da Polar desde Junho do ano passado, em dois telemóveis diferentes, com dois sistemas operativos diferentes: um Nokia E5 e, agora, um Sony Ericsson Live Walkman.
Nos dois casos existiam falhas de sinal, mas este acessório era incomparavelmente mais fiável com o Nokia. Por exemplo, enquanto com o Nokia podia colocar o telemóvel no bolso de trás da camisola, sem que a perda de sinal fosse mais do que 1 em 10, com o Sony se colocasse o telemóvel no mesmo local era garantido que perderia o sinal, mais tarde ou mais cedo.

Por isso mesmo, independentemente do telemóvel, aconselho a utilizar o aparelho no braço ou no guiador, de forma a não perdermos o sinal. Esta é, aliás, a recomendação da própria Polar.

Ainda em relação ao Polar, e não menos importante, é o seu preço. Ele custa 69,90€, e se pensas que consegues comprar, novo, mais barato, podes tirar essa ideia. Abaixo deste preço, só em segunda mão.

No telemóvel
A aplicação apresenta diferenças entre marcas de telemóveis. Aliás, apresenta diferenças entre modelos diferentes da mesma marca.
As diferenças são poucas, mas bem perceptíveis.

Por exemplo, a versão Android é, na minha opinião, mais completa do que qualquer das versões Symbian, não deixando de ter algumas desvantagens. Por exemplo, se temos acesso a todos os nossos exercícios (mesmo os que não fizemos com aquele telemóvel) em sistema Android, para visualizar os gráficos de altimetria, velocidade e frequência cardíaca os Nokias são melhores porque permitem rodar o ecran, invertendo os eixos, e assim permitindo ter melhor percepção do percurso. 



No PC
Um dos grandes trunfos do Sports Tracker é que permite fazer o upload dos nossos exercícios gravados para a net, isto é, na página da Sports Tracker temos a nossa própria página onde temos acesso a todos os nossos dados, assim como aos exercícios realizados pelos nossos amigos e não só.

Aliás, se não aproveitarmos esta vertente do software perdemos boa parte da "diversão". É que é no computador que iremos tirar partido de todas as potencialidades do software, nomeadamente de análise dos treinos, para além de que a página está em constante desenvolvimento. Por exemplo, se antes para vermos o acumulado das nossas voltinhas tínhamos que exportar o track para outro programa (sim, o Sports Tracker permite exportar e importar através dos formatos mais comuns), recentemente, há alguns meses atrás, foi acrescentada esta funcionalidade ao site.

Outra das funcionalidades interessantes do Sports Tracker, se calhar a mais interessante no que diz respeito a análise de treinos, é a comparação de treinos por percurso. Isto é, ao seleccionarmos um exercício teremos duas hipóteses: ou comparamos o exercício com todos os outros (daquela modalidade ou de todas), ou temos a hipótese de comparar apenas os exercícios realizados naquele percurso. 
Por outras palavras, de pouco vale comparar o incomparável. Por isso o software dá-nos a possibilidade de comprar os exercícios realizados no mesmo percurso, seleccionando-os automaticamente.

O Sports Tracker acaba por funcionar também como uma rede social, embora tal fique à nossa escolha. Tanto podemos guardar os nossos treinos como se fosse o nosso maior segredo, como podemos ter amigos no Sports Tracker e compartilhar com eles os treinos. Aliás, podemos partilhar os exercícios no Facebook e Tweeter.

As fotos e as músicas
Espectacular a relação do Sports Tracker com a máquina fotográfica do telemóvel e do leitor de música.
Em relação às fotos, se estivermos a realizar um exercício e tirarmos uma foto, a aplicação vai geo-referenciar as fotos e colocá-las no ponto do percurso onde as tirámos. Fantástico.
E faz o mesmo em relação às músicas, isto é, quando inicia uma música ele diz em que exacto local do percurso ela iniciou. 

Falhas
A maior falha do Sports Tracker é também a sua grande vantagem: funciona num telemóvel. E sendo assim, está sujeito a todas as contingências próprias de um telemóvel, em especial, a "crashar" e a fazer "reset". Porquê? Ao longo de mais de um ano de utilização do Sports Tracker dei conta que a estabilidade do mesmo depende da estabilidade do telemóvel, pelo que, se o telemóvel tiver muita "tralha" será pior. Neste aspecto é como tudo, e estou convencido que não depende do software em si.

As falhas de sinal de GPS também ocorrem, mas muito raramente. Aliás, é impressionante como é estável a este nível. Em mais de um ano, sou capaz de ter perdido sinal de GPS (e com isso todo o exercício), por umas três vezes.

Balanço Final
Pondo as coisas claras e friamente em cima da mesa.

Trata-se de uma aplicação grátis que, mesmo se não quisermos comprar o Polar, tem como equivalentes aparelhos que custam para cima de 150 euros.
Aliás, para fazer frente a esta aplicação a todos os níveis, teremos, no mínimo, de largar mais de 300 euros para comprar algo como o Garmin Edge 800. Sim, porque o Edge 500 é muito bom (eu comprei um, por isso sei do que falo), mas não tem mapas.

Como principal defeito tem o facto de correr num telemóvel e, como tal, estar sujeito à instabilidade do sistema sobre qual corre a aplicação, assim como a perda de sinal do Polar com alguns telemóveis.

De qualquer das formas, para quem não quer gastar muito dinheiro, aconselho o uso do Sports Tracker (eu continuo a usar, principalmente por causa da georeferenciação das fotos, e apesar de ter o Edge 500), de preferência, e de forma a aproveitar da melhor forma a aplicação, com o Polar Bluetooth.